Terapia de trauma

La terapia de trauma en Clara está construida alrededor de seguridad, estabilidad y respeto por el ritmo de cada persona. El trauma puede expresarse de muchas maneras: ansiedad, desconexión, recuerdos intrusivos, hipervigilancia, tensión en relaciones o la sensación de que el sistema nervioso nunca descansa por completo. La terapia puede ayudar a que esas respuestas se sientan más comprensibles y menos abrumadoras con el tiempo.

La atención enfocada en trauma puede ayudar cuando usted está lidiando con

secuelas de abuso, negligencia, violencia, trauma médico o crisis repentinas
síntomas de PTSD, recuerdos intrusivos o sensación constante de alerta
respuestas de estrés ligadas a experiencias infantiles o a inestabilidad prolongada
sensación de desconexión consigo mismo, con otros o con la vida cotidiana después de experiencias difíciles

En las primeras sesiones de trauma suele trabajarse en

construir seguridad y confianza antes de avanzar hacia procesamiento más profundo
entender cómo el trauma aparece en su cuerpo, emociones y relaciones
desarrollar herramientas de regulación y estabilización para el día a día
usar enfoques informados por trauma que se ajusten a la persona, no forzar una sola ruta

Cómo puede ayudar este apoyo en la vida diaria

entender respuestas de trauma con menos culpa y más estabilidad
construir seguridad, regulación y confianza antes de pasar a procesamiento más profundo cuando convenga
encontrar un ritmo y un enfoque que respeten la preparación de la persona en lugar de forzar una sola ruta

Señales de que podría ser un buen momento para buscar apoyo

Lo que ayuda a sentir confianza antes de comunicarse con Clara

Lo mantenemos concreto: perfiles claros del equipo, señales honestas de disponibilidad, apoyo bilingüe señalado cuando corresponde y un proceso de ingreso guiado por llamada en lugar de autoagendado inmediato.

8+ perfiles clínicos públicos

Puede revisar el equipo, credenciales, enfoques y disponibilidad pública antes de comunicarse.

3 terapeutas con español en perfiles públicos

Cuando un terapeuta ofrece atención bilingüe o contenido en español, lo señalamos claramente en su perfil.

Atención presencial y virtual

Clara atiende en Schaumburg y también ofrece atención virtual segura en Illinois cuando es la mejor opción.

Ingreso guiado por el equipo

El primer paso sigue siendo contacto y devolución de llamada para pensar ajuste, logística y próximos pasos con una persona real.

Fortalezas actuales del equipo conectadas con trauma incluyen

terapia informada por trauma para distintas edades

EMDR mencionado en perfiles públicos seleccionados

CPT y tratamientos relacionados para PTSD en perfiles seleccionados

apoyo bilingüe y culturalmente responsivo para trauma

Preguntas comunes antes de empezar

Si todavía está ordenando ajuste, tiempos o formato, eso es completamente normal. Estas son algunas de las aclaraciones más frecuentes antes de la primera llamada.

¿Necesito saber exactamente con qué terapeuta empezar?

No. El equipo de Clara puede orientarle durante el proceso inicial para pensar qué terapeuta, formato y horario podrían tener más sentido según lo que usted está buscando.

¿Hay atención presencial o virtual para este servicio?

Depende del ajuste clínico, la disponibilidad y lo que funcione mejor para usted o su familia. Clara ofrece sesiones presenciales en Schaumburg y atención virtual segura en Illinois cuando corresponde.

¿Puedo comunicarme aunque no sepa si terapia de trauma es exactamente lo que necesito?

Sí. No hace falta llegar con la etiqueta perfecta. La llamada inicial sirve justamente para ordenar qué está pasando, resolver dudas y pensar juntos el siguiente paso más adecuado.

Terapeutas que puede explorar para este tipo de apoyo

Estos perfiles aparecen porque sus biografías públicas mencionan poblaciones, temas o enfoques relacionados. Aun así, el equipo de Clara puede ayudarle a pensar cuál ajuste tendría más sentido para usted.

Ver todo el equipo →